domingo, 19 de mayo de 2013

VINYASA YOGA: variantes para principiantes e intermedios

En este vídeo, el maestro Matthew Sweeney muestra variantes para principiantes e intermedios, para practicar vinyasas: Surya Namaskara A en versión fácil, pasajes hacia atrás y hacia delante, pasajes de control de fuerza y equilibrio, y otros tips para la práctica:


No hay comentarios:

Publicar un comentario

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.